Fotogaléria
Farebný týždeň
Zdravý životný štýl (zdravý spôsob života) sú naučené cieľavedomé systematické činnosti, ktoré človek vykonáva pre svoje zdravie. K takýmto činnostiam patria hlavne zdravá a vyvážená strava, dostatok telesného pohybu, telesné cvičenia, dobrá nálada, pozitívny prístup k životu, kvalitný spánok, otužovanie. Toto všetko sme v skratke zahrnuli do Farebného týždňa a pokúsili sa vylepšiť svoj spôsob života. Kto mal chuť a odvahu ten sa zapojil oblečením vo farbe dňa, alebo aj desiatou, či aktivitou.
Biely pondelok sme venovali mlieku, ktoré je takmer dokonalou potravinou - obsahuje v dostatočnom množstve a v optimálne vyváženom pomere všetky základné a ochranné živiny. Tiež je hlavným zdrojom vápnika, ktorý je v detskom veku nevyhnutný pre rast kostí a zubov.
Červený utorok bol deň ovocia a zelenou stredou sa zase nieslo heslo zelenina. Prečo jesť ovocie a zeleninu? Z jednoduchého dôvodu. Ovocie a zelenina je to najzdravšie rýchle občerstvenie, ktoré zlepšuje našu kondíciu, posilňuje náš imunitný systém a je prvotriednym zdrojom prírodnej energie. Tak tiež výborne chutí a zlepšuje náladu, pretože ovocná a zeleninová desiata, ktorú sme si sami nachystali bola fantastická!
V oranžový štvrtok sme si pohladili naše duše. Pri čaji z pamajoránu prečítali POŠTU PRE TEBA, ktorej poslaní bolo nájsť na každom niečo dobré, čo stojí za poďakovanie a pochvalu a takto si upevniť a posilniť duševné zdravie.
A čo v piatok?
- Hnedá a pohyb....
Veľké ĎAKUJEM patrí kuchárkam, ktoré sa taktiež zapojili do farieb dní. Ich odev bol vždy predpisovo biely, ale pripravené jedlá hýrili farbami a heslami jednotlivých dní.
Farebný týždeň
Zdravý životný štýl (zdravý spôsob života) sú naučené cieľavedomé systematické činnosti, ktoré človek vykonáva pre svoje zdravie. K takýmto činnostiam patria hlavne zdravá a vyvážená strava, dostatok telesného pohybu, telesné cvičenia, dobrá nálada, pozitívny prístup k životu, kvalitný spánok, otužovanie. Toto všetko sme v skratke zahrnuli do Farebného týždňa a pokúsili sa vylepšiť svoj spôsob života. Kto mal chuť a odvahu ten sa zapojil oblečením vo farbe dňa, alebo aj desiatou, či aktivitou.
Biely pondelok sme venovali mlieku, ktoré je takmer dokonalou potravinou - obsahuje v dostatočnom množstve a v optimálne vyváženom pomere všetky základné a ochranné živiny. Tiež je hlavným zdrojom vápnika, ktorý je v detskom veku nevyhnutný pre rast kostí a zubov.
Červený utorok bol deň ovocia a zelenou stredou sa zase nieslo heslo zelenina. Prečo jesť ovocie a zeleninu? Z jednoduchého dôvodu. Ovocie a zelenina je to najzdravšie rýchle občerstvenie, ktoré zlepšuje našu kondíciu, posilňuje náš imunitný systém a je prvotriednym zdrojom prírodnej energie. Tak tiež výborne chutí a zlepšuje náladu, pretože ovocná a zeleninová desiata, ktorú sme si sami nachystali bola fantastická!
V oranžový štvrtok sme si pohladili naše duše. Pri čaji z pamajoránu prečítali POŠTU PRE TEBA, ktorej poslaní bolo nájsť na každom niečo dobré, čo stojí za poďakovanie a pochvalu a takto si upevniť a posilniť duševné zdravie.
A čo v piatok?
- Hnedá a pohyb....
Veľké ĎAKUJEM patrí kuchárkam, ktoré sa taktiež zapojili do farieb dní. Ich odev bol vždy predpisovo biely, ale pripravené jedlá hýrili farbami a heslami jednotlivých dní.
